Ergometertræning på Brabrand

Mandage kl. 19:00 (obs, IKKE 19:15 som sidste sæson) Onsdage kl. 17:30 Lørdage kl. 11:00 Træningen er for alle, består typisk af 10 min. opvarmning, og så 25-40 minutters effektiv interval-træning. Vil man have input til sin teknik, kan der nærmest altid findes instruktør-hjælp. Der er doodles-tilmelding på https://www.asr.dk/kaproning, så vi har en ide om hvor […]